facebook.com/alteraparsmedia
ИЗБРАННОЕ более 1000 читателей
Каждый день о событиях в культуре и бизнесе большого города
 
СМОТРИТЕALTERA PARS TV
Видео-дополнение к материалам сетевого журнала

10 лучших приложений для занятий спортом


Фитнес буквально сам идет к нам в руки: стоит лишь взять мобильный телефон, выбрать нужное приложение и можно приступать к упражнениям.

ПРИЛОЖЕНИЯ-МОТИВАТОРЫ


1. Charity Miles

Это приложение можно по праву назвать одним из самых действенных мотиваторов для занятий спортом: благодаря ему во время бега или велосипедной прогулки можно зарабатывать деньги для благотворительных фондов. Для этого нужно лишь включить приложение и выйти на пробежку. Во время забега вы получаете 25 центов за милю, за катание на велосипеде – 10 центов. Кроме того, создатели приложения сообщат вам, насколько хорошо вы поработали и кому помогли ваши спортивные достижения.

2. Peer Pressure

Приложение Peer Pressure использует социальные сети и электронную почту, чтобы создать вашу персональную группу поддержки. Она поможет дойти до финиша и будет радоваться вашим достижениям. Кстати, приложение мотивирует не только к спортивным достижениям, но и к достижению любых других намеченных целей.

3. Fleetly

Приложение отслеживает количество километров, которые вы пробежали, предлагает новые упражнения и подводит итоги тренировок. Задач в Fleetly очень много — например, пробежать 500 миль или протанцевать 100 часов за 2013 год. Приятное поощрение — за достижение поставленной цели вы получаете значки и медали.


ПРИЛОЖЕНИЯ - ТРЕНЕРЫ

4. Nike Training Club

Это приложение знакомит пользователей с новыми эффективными упражнениями в любом месте и в любое время. Пользователю достаточно лишь выбрать задачу (например, "подтянуть" заднюю поверхность бедер), указать уровень физической подготовки и выбрать из списка видеотренировку. Ну а правильно выполнять упражнения помогут фото с пошаговыми инструкциями.


ПРИЛОЖЕНИЯ-КАЛЬКУЛЯТОРЫ

5. Lose It! 

Это приложение предлагает обратиться к простой арифметике: если вы сжигаете больше калорий, чем потребляете, то, конечно, ваш вес будет снижаться. 
Перед началом использования программы необходимо указать рост, вес, возраст, а также количество килограммов, которые вы хотели бы сбросить. Затем приложение рассчитает суточную норму калорий, а также покажет, сколько калорий можно сжечь благодаря тем или иным упражнениям. 


6. Calorie Counter&Diet Tracker 

Хотите быстро похудеть? Это приложении как раз для вас. Все, что необходимо сделать, это составить программу питания. Также вы сможете управлять своей фитнес-программой, выбирать подходящие упражнения из 350 представленных в приложении, публиковать данные о своих успехах в похудении в социальных сетях и делиться достижениями с единомышленниками. 


ПРИЛОЖЕНИЯ-ИГРЫ

7. Runno 

Правила игры состоят в том, чтобы завоевать как можно больше площади в своем районе, создать виртуальное "царство" и охранять его от вторжения врагов. Контроль над "царством" вы получаете непосредственно во время пробежки. Чем больше "покоренная" вами площадь (иными словами, чем больше вы пробежали), тем обширней становится "царство". 

8. Nexericise 

Если виртуальные медали и похвальные листы не могут поднять вас с дивана, то материальные призы, конечно, подействуют безотказно. Nexericise – это игровое приложение, которое наградит вас подарочными картами и сертификатами за любое проявление физической активности, будь то бег или уборка пылесосом.

9. Zombies, Run! 

Иногда для того, чтобы бежать долго и быстро, нужно быть сильно напуганным. Приложение Zombies, Run! с реалистичным звуковым оформлением создает ощущение, будто за бегуном гонится целая армия зомби. 

10. Obstacles XRT – Extreme Reality Training 

Попрощайтесь со скучными приседаниями и бегом "на автомате". С приложением XRT у вас появятся препятствия, которые необходимо будет преодолевать. Причем все приключения будут проходить в комфортной обстановке внутри вашего дома, а для занятий не понадобится специальное оборудование. По итогам пройденного испытания приложение XRT также покажет количество калорий, от которых вы избавились. 

Расскажите друзьям

FACEBOOK

ВКОНТАКТЕ

ПОЛУЧАЙТЕ ЕЖЕНЕДЕЛЬНИК

Подпишитесь на наш еженедельный дайджест журнала о событиях в культуре и бизнесе большого города
Реклама